貓咪碎碎唸

費加洛‧摩登

甜美無罪　侯佩岑 TEXT：曾慧娟 PHOTO：Liang Su 對很多人或大眾媒體來說，侯佩岑似乎太過安全、不夠戲劇化。緊迫盯人的偷拍，她大方的揮手回應；粗魯的提問，她先報以一個微笑，怎麼可以一直這麼笑容可掬、舉止合宜？不要說你沒有像一般媒體那樣等著侯佩岑的失誤或脫序，畢竟完美太令人難以接受。冷調、太有個性等於難搞、耍大牌；親切、有禮、面面俱到的侯佩岑又被說成太過做作。或許我們都挑剔過了頭，從政治、生活到演藝圈。甜美，為什麼不可以？ 你真的有在聽嗎？ 「很多人都說我高EQ，我覺得我是太有禮貌了。」侯佩岑說禮貌是基本，如果別人喜歡你，就更要友善一點，平易近人就是她表達友善的方式。梳妝的空檔，侯佩岑一下分發她最愛的零食給每個人，一下子播放她手機裡的爆笑鈴聲，跟著大家說說笑笑，「我很喜歡跟人家討論事情，關於電影、音樂，生活的大小事，分享或是知道不同的想法都很有趣。」與其說討好，倒不如說侯佩岑很享受那種眾樂樂的感覺。只是當了藝人之後，面對媒體即使據實以告也會被說成另一個故事，避免傷害到話題的其他主角或自己，侯佩岑覺得不可能再暢所欲言，這樣一來，被剝奪的分享機會就是最可惜的地方。

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費加洛‧摩登

Red Hot Girl紅唇女郎　天心 天使笑容與魔鬼曲線，上天賦予天心討人喜歡，又令人心神嚮往的外表，就像天心最喜愛的好萊塢女星珠兒芭莉摩，白雪臉龐總是配上紅唇，是天真也是性感，不過天心真正的魅力，存在美麗之外。 我不怕老，只怕老的時候一無所有。 通告時間將至，我知道天心只會早到不會遲到，即使拼命準時抵達，但還是看到天心一個人早坐在化妝台前，頂著素顏，身穿t-shirt、牛仔褲，吃著外帶小吃。效率極高的敬業精神，一直是天心的專業評價，嬌豔，純粹只是外表。

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費加洛‧摩登

Peter's Dream World　何潤東的異想世界 忘了問何潤東為什麼要把部落格取名叫「安全地帶」，他寫的東西，的確沒什麼新聞，也沒有什麼可以挖掘的八卦，不過可讀性還是很強的。裡面還有他自己的手繪塗鴉，水準也不算是業餘的。很少見到有明星會在部落格「虎克船長」、「彼得潘」這種名詞亂飛，雖然9月就已經邁入30歲，可是眼前的何潤東還像是活在夢幻世界當中的人物一般。 EDITOR：Kyra　TEXT：麥小柒　PHOTO：蘇東　MAKE-UP：吳思銳　STYLIST：文諾　LOCATION：蘇東攝影工作室 FASHION：Dior Homme．Gucci．Sisley．5 cm 採訪何潤東的那天，他的車早早停在攝影棚樓下。從車裡下來時，他戴了一頂漁夫帽和一副黑色墨鏡，背著一個超級大包，灰色T恤加牛仔褲，一身休閒打扮，禮貌地微笑、打招呼，完全不是印象中那種表情冷峻酷勁十足的感覺。他身上會不自覺地散發出陽光、健康的氣質，充滿親和力。 何潤東是很喜歡熱鬧的那種人，願意混跡在朋友圈中，人緣特別好。可能因偽在娛樂圈裡待久了，習慣面帶笑容的應對方式，所以常常看到他爽朗率真的陽光笑臉二十四小時無限量放送，溫暖親切。 何潤東大學念的是美術，一直都很喜歡漫畫，問他如果有機會出一本漫畫集會取什麼書名，他說：「就叫《？》。」

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妳的早餐健康嗎？外食早餐窈窕大學問

以為早餐只要吃得飽，所以吃什麼不重要嗎？
想瘦的妳，可能已經知道不吃早餐容易胖，
但妳可知，其實早餐的選擇對健康和減肥來說，可也是一門大學問呢！

各式各樣的早餐店林立，
懶得動手的上班外食族該怎樣選健康早餐呢？
趕快看看Vita的獨家分析吧！

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費加洛‧摩登

阿信 X 不二良　再接‧再厲　玩樂與創意 Mango Design Duo Download，越大的檔案需要越久的時間，通常為了結果的豐富、精良，我們願意等待。與明星面對，短短時間內，近身觀察、提問，有時難以避免地片面拼貼，很多時候答案聽來已不是新聞。五月天阿信出擊，創作音樂之外，他也做設計，於是我們特別邀請阿信師大附中美術班同學，也是五月天網站、明星商品設計師的不二良，一起來對談。因為不二良，我們得以開啟阿信資料夾裡的其他檔案；藉由阿信，我們認識了不二良這位亦能亦妙的創作人，可以說是雙重Bonus。 文字／曾慧娟　攝影／Tommy Chen　執行／Yu Gwen 髮型／Gary（H Park）　化妝／高秀雯 阿信近作：五月天第六張專輯、BenQ MP3、嬌蘭新一季代言人（唇蜜瓶身設計）

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marie claire

Ashin 我相信為愛而生 通常，一般人以為歌手就是唱唱歌、拍拍廣告，享受站在舞台上供人瞻仰的膜拜時光，扮演好被神化的娛樂角色罷了！但是，五月天的阿信不同，自從2位團員有了自己的小孩以後，也點燃了他對生命的探索和對愛的新體驗。 採訪撰文／Ring　攝影／Miing　圖片提供／相信音樂　化妝／高秀雯　髮型／Gary　編輯／賴盈君 五月天2年沒有發片，這2年，世界變了很多，台灣的大環境變化很大，音樂潮流也是。有人說，台灣正進入所謂的「反省時代」，人們開始渴望單純，想追求真正的簡單生活，而這點反映在流行樂壇，說穿了，就是當環境惡劣到連偽裝都嫌多餘，唱片公司也開始厭倦花錢買排行榜名次時，反而讓人對樂壇產生了一個新的盼望。

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健康情報

唱歌能減肥，真的嗎？ 最近網路上流傳著唱歌就可以減肥又能更健康的消息，甚至還標明了唱哪些歌消耗的熱量最高；號稱唱完1首歌就可以消耗近20大卡，簡直比運動還厲害，不過也讓人擔心，未來卡拉ＯＫ店裡，搶上台唱歌的情況會不會更嚴重了？ 好處1 消耗卡路里，熱量跑光光 網路上引用1位日本醫師的說法指出，唱歌可以燃燒肥胖者最痛恨的「中性脂肪」，甚至還說曾做過實驗，當唱完5首歌以後，受試者的中性脂肪均降低，還有人降低了一半。榮新診所副院長何一成表示，這說得太誇張了，他認為唱歌真的可以消耗中性脂肪，不過可不是光唱完5首歌就能辦得到的。 長庚醫院耳鼻喉科主任方端仁表示，正確的唱歌法是採取腹式呼吸，它有很特殊的效應，就是可以讓橫隔膜腔下降，這是一般運動所做不到的，因為一般的呼吸法為胸式呼吸，由於橫隔膜的微孔阻塞而影響氣的流通，通常吸氣只能到達肺部；而在唱歌時必須要吸足了氣，才能讓聲音持續發出形成歌唱方式，因此，胸腔會極度擴張，讓橫隔膜有下降的機會，所以唱歌的效應好比運動一般。 何一成也認為，唱歌就像運動一樣，因此每次至少要唱30分鐘以上，而且在開始唱歌的前幾天都還只是消耗到血糖，要到第7天以後才會動到中性脂肪。現在日本廠商還研發出從歌唱者唱歌時聲量的大小、發聲的時間以及選歌的拍子快慢，測量出唱完1首歌可以消耗多少卡路里；據說唱完1首張惠妹舊專輯裡「3天3夜」就能消耗近20大卡，何一成認為，活動時所消耗的熱量還要考量每個人的身高、體重和唱歌時所用的力氣，因此還不知道是否準確，但如果能夠邊唱歌邊跳舞，相信鐵定能消耗更多的熱量。

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