迴紋針真的換到免費房子！ 加國男子藉網路力量圓夢
【東森新聞報 記者管淑平／編譯】
部落客（Blogger）的力量大，加拿大「迴紋針男」麥唐納證明了這一點，經過一年來14次的交易，他真的用一根迴紋針換到了一棟免費的房子！現年26歲的麥唐納迴紋針換房子的「接力賽」將在12日抵達終點，這一天他將正式簽約，擁有加拿大薩克森萬奇一棟1100平方英尺的三房屋子，而這是他從一根迴紋針出發，經過一年14次的免費交易換來的，實現了他的夢想，麥唐納將和女友在九月初搬進新屋。
這棟房子是薩克奇萬基普林鎮提供的，麥唐納10日表示，「這真是很酷的計劃，感覺很棒。」
故事要從2005年7月12日說起，麥唐納想要有一棟房子，在好奇網路力量的潛力下，把一根紅色迴紋針當作交換品的廣告登上Craiglist.org，看看能換到什麼。
於是，迴紋針換魚型鉛筆，鉛筆換了陶瓷門把，門把換露營爐具，爐具換發電機，用發電機換了「派對包」，「派對包」換一輛二手雪上摩托車，此時的麥唐納以物易物的部落格已經從網路紅到電視，和他交換的人包括美加兩國，加拿大媒體邀他上電視提高了知名度，幫助他把雪車換免費到卑詩省旅遊。
免費旅遊再換來箱型車，箱型車換到一份唱片合約，到了今年四月，他已經用唱片合約換來美國鳳凰城一棟公寓免費住一年。
這種中到低強度的間歇運動方式，可以給身體更多鍛練和刺激，對加速瘦身也很有效。 美國新墨西哥大學運動科學系的教授研究發現，間歇運動雖然效果快速，但是如果強度太過、或每週次數太多，都可能造成運動傷害。
